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1.将鸡用除蜂蜜外的所有调料腌制一个晚上.配料：生菜叶、蒜瓣、辣椒圈等4.串肉时要肥瘦相间，钎子用竹或木制为佳

四、남한 작풍 굽기

五香味的烧烤毛豆是一道美味的家常菜，下面是制作五香味烧烤毛豆的方法：所需材料：1. 毛豆 500 克2. 大葱 1 根3. 生姜 1 块4. 大蒜 3-4 瓣5. 辣椒粉 1 茶匙6. 五香粉 1 茶匙7. 生抽 1 汤匙8. 蚝油 1 汤匙9. 食用油 适量制作步骤：1. 准备毛豆：将毛豆放入碗中，加入足够的清水，用手搓洗干净，去除表面的泥土和杂质。然后将水倒掉，用清水冲洗几次，沥干水分。2. 处理大葱、生姜和大蒜：将大葱切成段，生姜和大蒜切成片。3. 焯水：将毛豆放入锅中，加入足够的清水，没过毛豆。大火将水烧开，然后调小火，继续煮 5 分钟。捞出毛豆，放入冷水中过凉，然后将毛豆沥干水分。4. 炒香：在锅中加入适量的食用油，将葱段、生姜片和大蒜片放入锅中，用中小火炒出香味。5. 调味：将辣椒粉和五香粉倒入锅中，继续翻炒均匀，让辣椒粉和五香粉充分融入油中。6. 混合：将焯水过的毛豆倒入锅中，加入生抽和蚝油，用中火翻炒均匀，让毛豆充分吸收调料的味道。7. 出锅：盖上锅盖，用中小火将毛豆煮 5 分钟，让毛豆更入味。然后开盖，翻炒均匀，出锅装盘。五香味的烧烤毛豆制作完成，可以作为一道下酒菜或小吃享用。注意在制作过程中保持火候，以免毛豆焦糊。

做法：鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。

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一、<60分钟较低热量初中水平想吃豆腐，就是这么简单；北豆腐1块辣椒6个韭菜1小把香葱3根步骤1香葱、韭菜、辣椒切碎放入碗中步骤2加入2勺生抽、1勺醋、半勺糖、1勺番茄酱、1勺芝麻、1勺烧烤料（也可由孜然粉、五香粉、胡椒粉、花椒粉等按自己喜好搭配），并搅拌均匀步骤3起锅倒入适量清水、少许盐，放入豆腐水开后焯水2分钟步骤4过凉水切成薄片步骤5烤盘上垫上锡纸步骤6将豆腐片依次摆放入烤盘中步骤7放入200度烤箱烘烤15分钟步骤8取出后抹上调味料步骤9再次放入烤箱烘烤15分钟步骤10取出翻面再次抹上调味料，放入烤箱烘烤5分钟即可

美式炭烤牛肉扒怎么做？

一、食材：大蒜255克，生抽20克，白糖10克，蚝油10克，食用油255克，洋葱半个，小葱2根制作过程：1.将大蒜取一半放入搅碎器打碎，剩余的一半手动剁碎，一半粗一半细，更有层次感，洋葱半个切成块；2.香葱择洗好切成段，香葱和洋葱都一定要控干水，将食用油倒入在炒锅中，置于火上加热，待其微微热，也就是4成热的时候，放入葱段和洋葱块；3.大火将其炸出香味，炸葱的时候，可以准备一个小碗，放入生抽、蚝油和白糖混合成酱汁，待将葱炸至焦黄的时候，先将其捞出不要；4.食用油稍微晾一下，差不多5成热的时候，先放入粗蒜蓉，小火炸，待其香味散发出，放入酱汁，小火不停翻炒，待炸至蒜蓉微微变焦的时候；5.关火，将剩余的比较细的蒜蓉放入，快速翻炒均匀，离火，将其自然冷却好，装入玻璃瓶中保存，加上盖子，放冰箱，随取随吃。

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